איך להרגיש טוב בכל מצב - טוב במיוחד למצבי חירום

איך לסלק מחשבות ורגשות שליליים
וליצור סביבך אנרגיה של ביטחון והגנה, רוגע ושלווה 

כדי לסלק דאגות ומתח, מחשבות שליליות ופסימיות,
רגשות שליליים מכל סוג (פחד, נקמה, כעס, שנאה, האשמה) -
 
תוכלו להציב סביבכם פירמידה של אור
וליצור מערך של ביטחון והגנה, רוגע ושלווה.

בשלב ראשון שטפו את המחשבות והרגשות המזיקים:
שבו בישיבה נוחה לכם, קחו כמה נשימות עמוקות...
עם כל נשימה הרפו את כל הגוף...
 
 הציבו בעזרת הדמיון כדור אור מעל הראש,
דמיינו או חושו שמכדור האור

נובעות קרני אור שזורמות מעל הגוף ומסביבו...

הקרניים שנובעות מכדור האור שוטפות את הגוף
מכל אנרגיה שלילית שהצטברה בו...
הקרניים זורמות מלמעלה ושוטפות
כל מחשבה ורגש שליליים, ומזרימות אותם
היישר אל תוך האדמה...
 
קרני האור ממשיכות לזרום, שוטפות ומטהרות את הגוף
וגם את שדה האנרגיה שמסביב לגוף...

מנקזות כל אנרגיה מזיקה אל תוך האדמה...
 
 עכשיו, התרכזו שוב בכדור האור,
דמיינו שמהכדור יורדות אחת אחת ארבע קרניים
ויוצרות סביבכם פירמידה של אור...

המשיכו להזרים את האור ממעל...
האור ממלא ומטעין את הפירמידה
באנרגיה של ביטחון והגנה, רוגע ושלווה...
 
עכשיו חזרו בליבכם או בקול על תפילת הגנה:   

אני מבקש/ת את ההגנה של האור האלוהי
אני מבקש/ת מהטוב העליון
אנא עטוף אותי מכל צדדיי והשרה עליי
חסד, גבורה, ריפוי, שלווה

תודה ואמן

לאחר התרגיל, כאשר אתם חשים בטוחים ומוגנים, שלווים ומועצמים
תוכלו לעשות שטיפת אור ולבנות פירמידת אור כזו עבור כל מי
שאתם חשים שזקוק לאור, ריפוי והגנה 
 
בברכת אור ואהבה, ביטחון ושלווה,
רות אהרוני
מנטורית להתפתחות אישית והגשמה עצמית
    © כל הזכויות שמורות 
 
08-9340269