איך להעיר ולהאיר את הצ'קרות

© כל הזכויות שמורות לרות אהרוני 

 

מרכזי האנרגיה שממוקמים בגוף האתרי שלנו נקראים צ'קרות.
הגוף האתרי הוא אחד מגופי האנרגיה שלנו ויש בו צ'קרות רבות

שמספקות לנו אנרגיית חיים. לפעמים הצ'קרות מדולדלות, בגלל סיבות שונות

ואז האנרגיה שלנו ירודה. ניתן להפעיל את הצ'קרות בדרכים שונות, והתרגול העיקרי

נעשה עם שבע צ'קרות מרכזיות, שממוקמות לאורך עמוד השדרה האנרגטי.
לכל צ'קרה יש השפעה על מצבנו הגופני, הרגשי, השכלי והרוחני
והעבודה על הצ'קרות עוזרת לרפא מצבים שליליים בחיים. 

התרגיל שלפניכם יעזור לכם לחזק ולתחזק את הצ'קרות

בעזרת התבוננות בהן, ככדורי אור צבעוניים. 
זהו תרגיל מצוין להתחיל איתו
יום מלא באנרגיה טובה
ובכוחות מחודשים.
 

    העירו והאירו את הצ'קרות
    (איך מחדשים את רעננות החיים ב-ח"י דקות)  

 * שבו או עמדו או שכבו בנוחות, קחו נשימות עמוקות למשך כשתי דקות
    וחושו איך ההרפיה מתפשטת לכל איברי הגוף...
* חזרו לנשימה רגילה, ורק עקבו אחר זרימת האוויר פנימה והחוצה
   למשך כשתי דקות...
* עכשיו עצמו עיניים והתבוננו בעיני הרוח בצ'קרה הראשונה שלכם.
   זוהי צ'קרת השורש (התדר שלה תואם את התדר של הצבע האדום)
   מלאו בדמיונכם את עיגול הצ'קרה באור אדום 
   ולאחר שהצ'קרה התמלאה - המשיכו להתבונן בה במשך כ-2 דקות.
* עכשיו עברו לצ'קרה השניה והתבוננו בה בעיני הרוח.
   זוהי צ'קרת הטבור (התדר שלה תואם את התדר של הצבע הכתום)
   מלאו בדמיונכם את עיגול הצ'קרה באור כתום 
   ולאחר שהצ'קרה התמלאה - המשיכו להתבונן בה
   במשך כ-2 דקות.
* עברו כך מצ'קרה לצ'קרה ולאחר שמילאתם אותן
   התבוננו בכל אחת מהן כ-2 דקות:
   את הצ'קרה השלישית - צ'קרת מקלעת השמש
   מלאו באור צהוב...
   את הצ'קרה הרביעית - צ'קרת הלב
   מלאו באור ירוק...
   את הצ'קרה החמישית - צ'קרת הגרון
   מלאו באור כחול...
   את הצ'קרה השישית - צ'קרת העין השלישית 
   מלאו באור בצבע אינדיגו... 
   את הצ'קרה השביעית - צ'קרת הכתר
   מלאו באור סגול...

* אם תרצו תוכלו לעשות סבב נוסף (ואפילו יותר) - עשו כנ"ל...  

* אם אתם קצרים בזמן תוכלו לתרגל רק עם צ'קרה אחת / צבע אחד: 
   בחרו אינטואיטיבית צ'קרה מסוימת, התבוננו בה... ומלאו אותה בצבע הרלוונטי...

* בסיום התרגול קחו שלוש נשימות עמוקות ופקחו עיניים.

   (התרגיל מבוסס על פרק מספרי תקשור בעשרה שיעורים 
     שבו מוצגים 7 מרכזי האנרגיה ויש בו פירוט על התפקודים של כל מרכז ותרגילים רבים נוספים.  
     לקבלת הפרק מהספר במתנה - שלחו לי מייל עם הכותרת: "פרק על הצ'קרות")
 

בברכת שפע אור
רות אהרוני
אסטרולוגית הוליסטית, מנחה להתפתחות אישית ורוחנית

08-9340269 | RuthAharoni@gmail.com