איך להעיר ולהאיר את הצ'קרות

© כל הזכויות שמורות לרות אהרוני 

 

צ'קרות הן מרכזי אנרגיה שממוקמים בגוף האתרי שלנו.
הגוף האתרי הוא אחד מגופי האנרגיה שלנו ויש בו צ'קרות רבות

שמספקות לנו אנרגיית חיים. לפעמים הצ'קרות מדולדלות, בגלל סיבות שונות

ואז האנרגיה שלנו ירודה. ניתן להפעיל את הצ'קרות בדרכים שונות, והתרגול העיקרי

נעשה עם שבע צ'קרות מרכזיות, שממוקמות לאורך עמוד השדרה האנרגטי.
לכל צ'קרה יש השפעה על מצבנו הגופני, הרגשי, השכלי והרוחני
והעבודה על הצ'קרות עוזרת לרפא מצבים שליליים בחיים.
 

התרגיל שלפניכם י
עזור לכם לחזק ולתחזק את הצ'קרות

בעזרת התבוננות בהן, ככדורי אור צבעוניים. 
 

    העירו והאירו את הצ'קרות

 * שבו או עמדו בנוחות, שחררו היטב את הגוף, קחו נשימות עמוקות,
   עד שאתם חשים שההרפיה התפשטה לכל האיברים...
* חזרו לנשימה רגילה, ועקבו אחר זרימת האוויר פנימה והחוצה
   למשך כשתי דקות...

* עכשיו עצמו עיניים והתבוננו בעיני הרוח בצ'קרה הראשונה שלכם.
   זוהי צ'קרת השורש (בעלת התדר האדום)
   מלאו בדמיונכם את עיגול הצ'קרה באור אדום 
   ולאחר שהצ'קרה התמלאה - המשיכו להתבונן בה
   במשך כשתי דקות....
*
 עכשיו עברו לצ'קרה השניה והתבוננו בה בעיני הרוח.
   זוהי צ'קרת הטבור (בעלת התדר הכתום)
   מלאו בדמיונכם את עיגול הצ'קרה באור כתום 
   ולאחר שהצ'קרה התמלאה - המשיכו להתבונן בה
   במשך כשתי דקות....

* עברו כך מצ'קרה לצ'קרה ולאחר שמילאתם אותן
   התבוננו בכל אחת מהן כשתי דקות:

   את הצ'קרה השלישית - צ'קרת מקלעת השמש
   מלאו באור צהוב...
   את הצ'קרה הרביעית - צ'קרת הלב
   מלאו באור ירוק...
   את הצ'קרה החמישית - צ'קרת הגרון
   מלאו באור כחול...
   את הצ'קרה השישית - צ'קרת העין השלישית 
   מלאו באור בצבע אינדיגו... 
   את הצ'קרה השביעית - צ'קרת הכתר
   מלאו באור סגול...


אם תרצו תוכלו לעשות סבב נוסף (ואפילו יותר) כנ"ל...  

אם אתם קצרים בזמן תוכלו לתרגל רק עם צ'קרה אחת / צבע אחד: 
   בחרו אינטואיטיבית צ'קרה מסוימת, התבוננו בה... ומלאו אותה בצבע הרלוונטי...

בסיום התרגול קחו שלוש נשימות עמוקות ופקחו עיניים.

   (התרגיל מבוסס על פרק מספרי תקשור בעשרה שיעורים 
     שבו מוצגים 7 מרכזי האנרגיה ויש בו פירוט על התפקודים של כל מרכז ותרגילים רבים נוספים.  
     לקבלת הפרק מהספר במתנה - שלחו לי מייל עם הכותרת: "פרק על הצ'קרות")
 

בברכת שפע אור
רות אהרוני
אסטרולוגית הוליסטית, מנחה להתפתחות אישית ורוחנית

08-9340269RuthAharoni@gmail.com