"תחפושת מוצלחת" = הצלחה בחיים
מודלינג על פי שיטת NLP

מודלינג הוא תהליך של יצירת מצוינות בכל תחום בחיינו, על ידי לקיחת דוגמה ממישהו שעושה זאת הכי הכי טוב.
בתהליך המודלינג אנחנו "מתחפשים" לאותו אדם על ידי לימוד ואימוץ ההתנהלות שלו. זהו תהליך שבו אנחנו למעשה ממקסמים את היכולות שלנו והופכים להיות גרסה מוצלחת יותר גם של עצמנו.
המושג מודלינג במובן זה לקוח מתחום ה-NLP . מייסדי ה-NLP - ריצ'רד בנדלר וג'ון גרינדר דגמו את האסטרטגיות של כמה אנשים מצוינים בתחומם, והביאו לעולם את טכניקת ה-MODELING שמאפשרת לנו להידמות למומחים בתחומים בהם אנחנו מעוניינים להצטיין.
בתהליך זה אנחנו מאתרים את המאפיינים של ההתנהלות של האדם שאליו אנחנו רוצים להידמות:

* התבוננו היטב בדמות של האדם שבחרתם...
* שימו לב להבעות הפנים של הדמות, איך היא עומדת, איך היא נעה...

* הקשיבו לדרך בה היא הוגה את המילים, לאינטונציה, לגובה הקול וכן הלאה...

* שימו לב לכל פרט שמייחד אותה...

* כאשר אתם מרגישים שאתם מכירים היטב את אופן ההתנהלות של האדם שבחרתם בו כמודל, עצמו עיניים ודמיינו אותו מתנהל באופן מיטבי בסיטואציה מסוימת...
* דמיינו רצף של פעולות שמתרחשות בסיטואציה זו, והיו מודעים למה שמתרחש שם...

* לאחר שהתבוננתם היטב בהתרחשות ולמדתם היטב את אופן ההתנהלות, אתם מוזמנים לחוות את הסיטואציה בעצמכם דרך הדמות הנבחרת:

* פסעו עכשיו  פנימה אל תוך הדמות, וחוו את הסיטואציה דרך הגוף של הדמות...
* דמיינו שאתם מתבוננים דרך העיניים שלה, שומעים דרך האוזניים, מתנועעים בדיוק כמוה...

* היו מודעים לתחושות שלכם... לרגשות שעולים תוך כדי שהות בדמות...  

* לאחר שאתם חשים בנוח בתוך הדמות (כלומר, "התחפושת" הופכת למשהו שהוא טבעי לכם), בחרו סיטואציה עתידית שבה אתם זקוקים להתנהלות מיטבית זו...
* חזרו על כך כמה פעמים שנדרש לכם על מנת שתחושו הכי נוח וטבעי להתנהל על פי המודל שנכנסתם לעורו, לאחר מכן, חפשו הזדמנויות וסיטואציות שבהן תוכלו להתנהל בדפוסי ההתנהלות הרצויים שאימצתם.


מי ייתן והתחפושת המוצלחת שלכם תהפוך לאמיתית

רוצים לעבור תהליכים מעמיקים יותר ולשנות מהיסוד את הדפוסים המגבילים שלכם
שמונעים מכם להפוך לגרסה המוצלחת ביותר של עצמכם?  
עשו את הצעד הראשון לשינוי - צרו קשר:

רות אהרוני | מנטורית להתפתחות אישית | 08-9340269

מטפלת NLP בכירה | מעגלי העצמה להגשמה 

 ©כל הזכויות על המאמר שמורות לרות אהרוני